Aquafitness in Hohenhameln

  Wassergymnastik ist von hohem gesundheitlichen Wert. Wasser ist ein ideales Medium, da Gelenke und Sehnen entlastet werden. Es eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.  Das Aquatraining berücksichtigt alle Fitnessziele. Es trainiert  Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln. Lassen Sie sich von unseren Trainerinnen mit diesem Fitnesstrend vertraut machen. Sie kommen in Form, steigern Ihr Wohlbefinden, verlieren Gewicht und der Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bis zu 80% bezuschusst. Die maximale Teilnehmerzahl pro Kurs ist 14.

1.Kursgruppe 2011

 
 

Übungsprogramm