GEMEINSAMES LAUFEN IN DER DUNKLEN JAHRESZEIT

🌙  Die dunkle Jahreszeit beginnt !

⏰  Mit der Zeitumstellung wird’s jetzt noch früher dunkel !

😱  Keine Lust, allein im Dunkeln zu laufen ?

🏃‍  ‍Willst du deinen Schweinehund besiegen und auch jetzt regelmäßig laufen gehen ?

💪  Dann haben wir die perfekte Lösung für dich! 🚀

📅  Unser MTV Rethmar Lauftreff – jeden Donnerstag um 19 Uhr !

📍  Treffpunkt: Sporthalle Rethmar.

👥  Wir laufen in zwei Gruppen:
• Eine langsamere Gruppe (ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Gelegenheitsläufer) die eine Strecke von 3 bis 5 km läuft.
• Eine schnellere Gruppe (Pace 5:15–6:00 Min/km) und Strecken zwischen 7 und 10 km absolviert.

🎯 Ziel: Wöchentlich (bei Wind & Wetter) in Bewegung bleiben, tolle Gespräche führen und Spaß haben! 😄

💥 Interesse? Komm unverbindlich vorbei und lauf mit uns mit! 🙌

❓ Fragen? Schreib uns an laufen@mtv-rethmar.de ! 🔴⚪️✨